体を動かして食欲をごまかす2週間目、少しずつ減量中

今日でヒルズダイエットも12日目です。


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今朝体重を量ったら最初から比べて、1.6キログラムの減量になりました。

やったねえ~~。
前にも書いたけど、本当は二週間で3キロの予定だったのですが、まあ、のんびりいきたいと思っていますよ。

太ってしまって、はけるズボンが2本しかなかったので、どんどんやせてやる!と思ってます。

心なしか、ウエストに余裕が。

うれしいよぉ。

顔を洗うときも、なんかほっぺがすっきりしたような。。。

お休みのときも、家で頑張って食べています。
でも、正直ちょっと飽きてきました。

そんな時は、無理しないで、食べ過ぎない程度に、おやつや果物も食べるようにしています。

ダイエットにはストレスが一番の敵!かもね。
家にいると、食べ物があるので、ついつい食べたくなるんですが、体を動かせば脳がそちらのほうに働くのでしょうか、食欲が抑えられます。

おかげで、見事に草が茂っていた我が家の庭がすっきり!きれいになりました。

ダイエット成功するまでに家の中もすごくきれいになっているかも。。

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