体を動かして食欲をごまかす２週間目、少しずつ減量中
今日でヒルズダイエットも１２日目です。
今朝体重を量ったら最初から比べて、１．６キログラムの減量になりました。
やったねえ～～。
前にも書いたけど、本当は二週間で３キロの予定だったのですが、まあ、のんびりいきたいと思っていますよ。
太ってしまって、はけるズボンが２本しかなかったので、どんどんやせてやる！と思ってます。
心なしか、ウエストに余裕が。
うれしいよぉ。
顔を洗うときも、なんかほっぺがすっきりしたような。。。
お休みのときも、家で頑張って食べています。
でも、正直ちょっと飽きてきました。
そんな時は、無理しないで、食べ過ぎない程度に、おやつや果物も食べるようにしています。
ダイエットにはストレスが一番の敵！かもね。
家にいると、食べ物があるので、ついつい食べたくなるんですが、体を動かせば脳がそちらのほうに働くのでしょうか、食欲が抑えられます。
おかげで、見事に草が茂っていた我が家の庭がすっきり！きれいになりました。
ダイエット成功するまでに家の中もすごくきれいになっているかも。。
サイト内関連記事
- パステルゼリー５日目です
- パステルゼリーダイエットはじめて５日目です。 少しずつですが体重は減っていますよ......
- ヒルズダイエット７日めです。
- ヒルズダイエット７日目になりました。 体重は少し減ってきましたが、体脂肪は、まあ......
- １週間で１キログラム減量できました！
- ヒルズダイエットパステルゼリーを始めて一週間で１キログラムやせました！！ やった......
- 減ったり戻ったりの今日この頃
- パステルゼリーダイエットも順調に進んでいて、昨日の朝にはついに２キログラム減！ ......
- マイナス２キログラム達成！ この調子で頑張るよ。
- 今日はヒルズダイエットを始めて３週目に入ります。 丁度、２週間の昨日にはマイナス......
- ヤバイ！また戻った。
- えらいことです。 昨日は休みだったのでついつい食べ過ぎてまた戻してしまったんです......
- ちょっと！！だいぶ成果出てきたよ
- ヒルズダイエットを始めてからそろそろ２ヶ月になります。 時々サボったりしてますが......
- マイナス４キロ達成しました！
- ヒルズダイエットを始めて丸２ヶ月がたちました。 ついに今朝体重を量ったらマイナス......
