会社では、昼にパステルゼリーを食べて、ほかの日はパステルゼリーを夜にしたら・・・

パステルゼリーの効果が出できましたよー。


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ちょうど二週間なので会社のみんなに報告です。

どれぐらい痩せたー?

みんなで、ヒルズの話題に・・・

みんな効果が出てきています。

その秘訣は、パステルゼリーをお昼みんなで食べない日は、夜にパステルゼリーを食べることにしたからです。

パステルゼリーだけではなく、たまに晩御飯のハンバークをつまみ食いしたことも。

でも、夜も11時頃になるとおなかがグー。

発見しました。

久しぶりのダイエットの場合は、目の前のおかしを食べれなくて、我慢しないといけないという、ダイエットに対する闘志を目覚めさせるまでに10日かかります。

ちょうど2週間でやっと、誘惑に勝つ勇気が沸いてきました。

今までのダイエットは、途中でやめる場合も多いけど、ダイエットに慣れることが大事かなーって思っています。

私の場合、気持ちの切り替えに2週間かかりました。

これからかな。

ただいま、2週間で1.5キロ減りましたけど。

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