会社では、昼にパステルゼリーを食べて、ほかの日はパステルゼリーを夜にしたら・・・
パステルゼリーの効果が出できましたよー。
ちょうど二週間なので会社のみんなに報告です。
どれぐらい痩せたー?
みんなで、ヒルズの話題に・・・
みんな効果が出てきています。
その秘訣は、パステルゼリーをお昼みんなで食べない日は、夜にパステルゼリーを食べることにしたからです。
パステルゼリーだけではなく、たまに晩御飯のハンバークをつまみ食いしたことも。
でも、夜も11時頃になるとおなかがグー。
発見しました。
久しぶりのダイエットの場合は、目の前のおかしを食べれなくて、我慢しないといけないという、ダイエットに対する闘志を目覚めさせるまでに10日かかります。
ちょうど2週間でやっと、誘惑に勝つ勇気が沸いてきました。
今までのダイエットは、途中でやめる場合も多いけど、ダイエットに慣れることが大事かなーって思っています。
私の場合、気持ちの切り替えに2週間かかりました。
これからかな。
ただいま、2週間で1.5キロ減りましたけど。
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