ストレスを感じずにダイエットしたい

ヒルズダイエットのグルメリゾットを再開して、お昼に食べていますが、ずっと停滞気味だった体重に変化が出始めました。


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油断して2キロもリバウンドしたのですが、また、少しずつ体重が減り始めました。

今、またダイエットを始める前の体重から3.5キロマイナスのところまで戻しつつあります。

一度マイナス4キロまでになっていたから、せめてそこまでは今月中に戻して、さらに後1キログラムは今年中に達成したいと思ってます。

だから合計で5キロのマイナス、ゆっくり体重を落とすのが健康的にも良いように思うのです。

あまりストレスを感じずにダイエットしたいですしね。

年齢的にも体重を維持するだけでも結構大変なんで。。

グルメリゾットで頑張りますよ~。

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