サボっていたダイエット再開します

最近正月太りも落ち着いてきましたが、やっぱりダイエットは継続しないといけないですね。


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最近サボり気味だったので、これから春を迎えるに当たり、真剣にダイエットに取り組んでと思います。

ヒルズダイエットもそうですが。最近また運動のほうも始めました。
以前テレビでみた、スローステップ運動(踏み台昇降運動)です。

これはテレビを見ながら出来るし、気が向いたときにいつでも簡単に出来るように踏み台は居間の隅においています。

まだ、始めたばかりですが、身体を動かすのってなんかすごく気持ちがいいですね。

薄着の春に向かって居間から少しずつ、気長に頑張っていこうと思います。

早々、昨日、また、違う運動を教えてもらいました。

それも簡単なので、長く続けるのも苦にならないようです。

頑張ろう!

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