ヒルズダイエットでトータル7キロのダイエットに挑戦中

ヒルズダイエットなのですが、今年もそろそろ本格的にダイエットしようかと思い始めてるところです。


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昨年は4キロ痩せたところで油断して2キロ戻して、また少し痩せ始めています。

今、昨年の状態に戻ったところですから、これから痩せる分は純粋に今年痩せた分になるわけです。

急激なダイエットもいいですが、私のようにゆっくり痩せるというのも好きなように食事が出来、1食だけパステルゼリーに変えるだけなので無理なく続けることが出来ますから、ストレスも感じませんね。

何事も急がば回れの精神でやってゆきます。

私のオススメは、グルメリゾットとパステルゼリーの両方を織り交ぜながら1食置き換えダイエットにすることです。

そのほうが目先が変わるので飽きずに続けられると思います。

今年私が立てた目標は、今年中に7キロ痩せるということでしたが、これはトータルで!

だから、私の場合後3キロ、何とかいけそうな気がしています。

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