ﾊﾟｽﾃﾙで便秘解消！！！

今日も､職場のみんなとﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ！

最近､体は確かに軽くなってきた｡

体重はというと､劇的な減りはないものの

ちょっと夜食べ過ぎても

増加までには至りません！！！

これは､ﾊﾟｽﾃﾙはじめてから便秘がｽｯｷﾘ解消されたからじゃ
ないかな？？と思ってます｡

ｾﾞﾘｰも残すところ一週間ほど！

実は私､休日はﾊﾟｽﾃﾙｾﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄもお休みしてます････
休日に美味しいものを作って食べたり､

人気の飲食店へ出かけたりする事が私のｽﾄﾚｽ解消法なんで

平日のみﾊﾟｽﾃﾙﾀﾞｲｴｯﾄする！これが､私に向いてるﾀﾞｲｴｯﾄｽｹｼﾞｭｰﾙだと思います！！

引き続き､このﾊﾟﾀｰﾝでﾀﾞｲｴｯﾄ続けていきます！！