早く腹筋割るコツ、発見かも??
今日も、ヒップホップアブスでエクササイズ!!!
気になるお腹のポッコリが
ちょっと引っ込んできたかも!!!
結果出る前に止めてしまった筋肉トレーニング。
これって、苦しいからなんですよね・・・・
やっぱり楽しんでできるものじゃないと
続きません!
今日は娘がいない時間にやってみることに。
おお~~~~!
いつもより、ノリノリでできて
良い汗かいた~~~~
娘の手前、ちょっと恥ずかしいのかな?
明日も一人でヒップホップアブスやってみよう!(^^♪
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