レックマジックＸ4日目。結果がでるか期待？！
レックマジックＸ4日目です。
内ももが、筋肉痛！！！痛いです～
筋肉痛のときは、筋肉を休ませてあげることが良いって
どこかで読んだ事があったな・・・・
無理して筋トレすると
筋肉に負担がかかるんだそうです。
という事で今日はお休みします～
一応、太ももを測ってみると
－1センチ！！！！
おお～～～結果が出てる～
また明日から続けていきます！
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